Марихуана — «лёгкий наркотик»? Что говорят данные и почему в Казахстане это отдельный риск
Марихуана это психоактивное вещество, от которого тоже формируется зависимость, хотя её часто называют «лёгким наркотиком». Особенно уязвимы подростки и молодые люди: регулярное употребление влияет на память, внимание, мотивацию и может провоцировать тревогу и психоз. Если человек не может остановиться, ему нужна такая же помощь, как при других зависимостях.
Развивается ли зависимость от каннабиса, что происходит с мотивацией и памятью, риск психоза у молодых, отмена и правовые последствия в Казахстане.
Автор: Юсуф Магометович, Консультант, аддиктолог · Дата проверки:
«Это же не наркотик, это трава» — фраза, которую слышит почти каждый нарколог. За ней стоит реальное наблюдение: марихуана не даёт передозировки со смертельным исходом, не вызывает такой ломки, как опиаты, и человек годами может ей пользоваться, не теряя работу. Всё это правда. И всё это не делает её безопасной.
Зависимость: развивается или нет
Развивается. Каннабиноидное расстройство употребления входит в международные классификации болезней как отдельный диагноз. По обобщённым данным зависимость формируется примерно у 9 процентов тех, кто пробовал; у начавших в подростковом возрасте — примерно у каждого шестого; у тех, кто курит ежедневно — по разным оценкам от 25 до 50 процентов.
Для сравнения: у алкоголя эта цифра около 15 процентов. То есть каннабис действительно вызывает зависимость реже — но «реже» и «не вызывает» это очень разные утверждения.
Отдельный фактор — концентрация. Современные сорта и особенно концентраты содержат в разы больше ТГК, чем то, о чём писали исследования восьмидесятых годов. Данные о «безобидности» в значительной степени относятся к другому веществу по силе.
Отмена: она есть
Синдром отмены каннабиса официально признан и описан: раздражительность, тревога, бессонница, яркие тревожные сны, снижение аппетита, подавленное настроение, потливость, тремор. Начинается через сутки-двое, пик на второй-третьей неделе, постепенно сходит за месяц.
Он не опасен для жизни — и именно поэтому коварен. Человек не ожидает никаких симптомов вообще, сталкивается с бессонницей и тревогой и делает вывод: «вот видите, без этого я не могу нормально спать». Так отмена становится аргументом в пользу продолжения.
Что происходит с мотивацией
Регулярное употребление притупляет дофаминовую систему — тот же механизм, что и у других веществ, просто мягче и медленнее. Внешне это выглядит не как деградация, а как постепенное сужение жизни: планы откладываются, амбиции гаснут, круг общения сжимается до тех, кто тоже курит, а любое усилие требует непропорционально много энергии.
Самое неприятное свойство этого состояния — оно не ощущается как проблема. Человеку не плохо. Ему нормально. Он просто больше ничего не хочет, и это кажется зрелостью, а не симптомом.
Память, внимание и возраст начала
Кратковременная память и способность к обучению страдают у регулярных потребителей. При воздержании функции восстанавливаются в течение нескольких недель у взрослых.
Иначе у подростков. Мозг созревает примерно до двадцати пяти лет, и регулярное употребление в этот период связано с более устойчивыми нарушениями. Именно поэтому возраст начала — ключевой прогностический фактор, важнее количества.
Психозы: где реальный риск
Это самая серьёзная часть. Связь между регулярным употреблением каннабиса и развитием психотических расстройств подтверждена в крупных когортных исследованиях. Риск нелинейный: он резко возрастает при ежедневном употреблении высокоТГК-сортов и при семейной предрасположенности к шизофрении.
Речь не о временном «измене» во время опьянения, а о состояниях, которые могут остаться после прекращения и потребовать лечения у психиатра. Молодой мужчина с наследственностью по психическим расстройствам — самая уязвимая группа.
Правовой контекст в Казахстане
В Казахстане каннабис относится к наркотическим средствам, оборот которых запрещён. За хранение без цели сбыта предусмотрена ответственность, размер которой зависит от количества; за сбыт — уголовная ответственность со значительными сроками. Легализации, как в ряде других стран, здесь нет, и ссылки на зарубежный опыт правового значения не имеют.
Практический вывод простой: даже если оставить в стороне медицинскую сторону, для молодого человека с планами на карьеру риск включает не только здоровье, но и судимость.
Когда пора обратиться
Лечение каннабиноидной зависимости почти не требует медикаментов и строится на психотерапии и перестройке среды. Это одна из самых благоприятных по прогнозу форм — при условии, что человек обращается не через десять лет.
Как устроено лечение наркотической зависимости у нас — на странице Лечение наркомании в Алматы.
Adal Rehab — мужской реабилитационный центр в Алматы. Консультация конфиденциальна, сведения об обращении составляют врачебную тайну.
Как понять, что употребление марихуаны стало проблемой?
Многие курят «иногда» годами и уверены, что держат всё под контролем. Насторожить должны изменения в жизни.
- курит каждый день или почти каждый день;
- без травы не может уснуть или расслабиться;
- бросает учёбу, работу, увлечения;
- становится тревожным или подозрительным;
- пробует бросить и возвращается.
Что делать родителям молодого человека?
Спорить о «вреде травы» с подростком бесполезно, у него найдутся аргументы из интернета. Лучше говорить о том, что вы видите, и предложить консультацию.
О подростках подробнее в статье о зависимости у подростка. Другие распространённые заблуждения разобраны в материале о мифах о зависимости.
Можно ли бросить самому?
Некоторым это удаётся. Первые недели бывают раздражительность, бессонница и яркие сны. Если попытки не получаются, обратитесь за помощью, консультация бесплатная и анонимная.
Опасна ли марихуана для психики?
У части людей, особенно молодых, регулярное употребление усиливает тревогу и может спровоцировать психоз. Риск выше, если в семье были психические расстройства. При бреде или галлюцинациях нужна срочная помощь.
Что важно запомнить?
Коротко о главном из этой статьи:
- от марихуаны формируется зависимость;
- молодые особенно уязвимы;
- возможны тревога и психоз;
- спорить бесполезно, лучше говорить о фактах.
Если остались вопросы, позвоните на бесплатную анонимную консультацию. Обращения принимаем круглосуточно.
С чего начать уже сегодня?
Если вы родитель, спросите подростка, что он знает о марихуане. Выслушайте спокойно. Расскажите, что вас беспокоит, и предложите вместе сходить на консультацию.
Как подготовиться к консультации?
Отметьте, как часто человек курит и в каких ситуациях: одному, с друзьями, перед сном. Запишите, менялись ли учёба, работа или память. Спросите, как отвечать на довод, что «это же не тяжёлое».
Уточните, когда нужен психиатр, если появились тревога или странные мысли.
Опишите, что происходит с близким — подскажем, с чего начать
Источники
При подготовке материала мы опирались на следующие источники:
- Cannabis (Marijuana) — National Institute on Drug Abuse (NIDA)
- Drugs — World Health Organization (WHO)
Помощь в Adal Rehab: лечение наркомании в Алматы · лечение алкоголизма в Алматы · лечение игромании и лудомании в Алматы · о центре и команде
