Жасөспірімдегі тәуелділік: алғашқы белгілер және ата-ана не істеу керек
Жасөспірімдегі тәуелділік деген алкоголь, никотин, насыбай немесе есірткі қолдану оның өмірін басқара бастаған жағдай. Белгілері: көңіл-күйдің күрт өзгеруі, жаңа достар, сабақтан қалу, ақшаның жоғалуы. Ата-аналарға сабырмен сөйлесіп, фактілерді жинап, мамандарға ерте жүгінген жөн, себебі жасөспірімнің миы ерекше осал.
Жасөспірімнің қолдануын ерте кезеңде қалай тану керек, вейп пен снюс неге қауіпсіз емес, әңгімеде нені істеуге болмайды және маман қай сәтте қажет.
Автор: Ася Алексеевна, Психолог · Тексерілген күні:
Жасөспірімдерде тәуелділік ересектерге қарағанда жылдам қалыптасады, ал оны кештеу байқайды. Ата-ана өзгерісті жасқа, мектеп мінезге жабады, ал жасөспірімнің өзі жағдайды бақылап отырмын деп сенеді. Неге қарау керектігін, қалай сөйлесуді және болжам расталса не істеуді талдайық.
Жасөспірім шағында бәрі неге жылдам дамиды
Ми біркелкі есеймейді. Ләззат пен жаңалық іздеуге жауапты жүйелер ерте жетіледі, ал салдарды бағалау мен импульсті тежеуге жауапты аймақтар жиырмадан асқанша қалыптасуын жалғастырады. Нәтижесінде газы қуатты, тежегіші жетілмеген механизм шығады. Оған жастың басты міндеті қосылады: топқа қабылдану, ал компанияда ұсынылған нәрседен бас тарту ересек ойлағаннан әлдеқайда қиын.
Қорытынды: алғашқы сынаудан тұрақты тәуелділікке дейінгі жол жасөспірімде айларға созылады, ал ересекте жылдар кетеді.
Бүгінде бұл көбіне неден басталады
Вейп пен никотин пакеттері. Оларды темекінің қауіпсіз баламасы санайды, ал бір реттік құрылғыда бірнеше қорап темекімен шамалас никотин болуы мүмкін. Никотиндік тәуелділік және одан да маңыздысы, өз күйін химиялық жолмен реттеу әдеті қалыптасады.
Компаниядағы алкоголь. Әлі күнге дейін көпшілікте бірінші зат. Эпизодтың өзінен гөрі «кездестік, іштік» деген байланыстың бекуі қауіпті.
Каннабис. Оның зиянсыздығы туралы миф ең көп. Жасөспірім шағында үнемі қолданғанда есте сақтау, зейін және мотивация зардап шегеді, ал бейімділігі барларда психоздық күй қаупі айтарлықтай жоғары.
Синтетика. Мессенджер арқылы сатылады, арзан және тәуелділікті өте тез тудырады. Бұл туралы бөлек синтетикалық есірткілер туралы мақалада жаздық.
Ставкалар мен ойындар. Мінез-құлықтық тәуелділік механизмі бойынша химиялықтан кем түспейді, ақшаны да кем талап етпейді. Белгілері ойынқұмарлық туралы материалда талданған.
Назар аударуға тұрарлық алғашқы белгілер
Тізімдегі бір тармақ әдетте ештеңе білдірмейді. Бірнеше белгінің қатар келуі және ең бастысы өзгерістің жылдамдығы алаңдатуы керек: бұрын біртіндеп болатын нәрсе кенет екі аптада өзгереді.
Не істеуге болмайды
Бүкіл стратегияны тінту мен ұрысқа құру. Вейпті тауып, ұрыс шығару ашықтық емес, жақсырақ жасыруды береді. Тінту әрекеттің бір бөлігі бола алады, бірақ ол әңгімені алмастырмайды.
Жапсырма жабыстыру. Жасөспірімге қаратып айтылған «нашақор», «маскүнем» деген сөздер диалогты бірден жабады. Ол өзін бұл бейнеден танымайды және ата-анасы ештеңе түсінбейді деген қорытынды жасайды.
Жұрт алдында ұялту. Туыстардың немесе сыныптың көзінше сөйлесу жұмыс істеуге болатын аз ғана сенімді жояды.
Орындамайтын ультиматум қою. Орындалмаған қауіп жасөспірімге ата-ана сөзінің құны жоқ екенін үйретеді.
Ештеңе болмағандай көрсету. «Өсе келе өтеді» деп күту салдары бойынша ең қымбат тактика.
Әңгіме болу үшін қалай сөйлесу керек
Бір әңгіме әрдайым дерлік жеткіліксіз. Біріншісінің міндеті мойындату емес, үйде шындықты айтуға болатынын және ол үшін жоқ қылмайтынын көрсету.
Маман қашан керек
Қолдану жүйелі болса, жасөспірім мектепті жіберсе, агрессия, ұрлық немесе өзіне зақым келтіру болса, бірнеше тәулік ұйықтамаса немесе мінез-құлқы оғаш әрі күдікшіл болса, жүгіну керек. Жасөспірім жағдайында «өзі реттеледі» деп күту ерекше қауіпті: ауру тез дамиды, онымен бірге қалғанының бәрі құлайды - оқу, қарым-қатынас, болашақ мамандық.
Жасөспіріммен жұмыс ересекпен жұмыстан ерекшеленеді. Мұнда баланың терапиясы ғана емес, отбасылық ережелерді қайта құру да маңызды, себебі жасөспірім жүйенің ішінде өмір сүреді және жалғыз өзгере алмайды. Көмек қалай құрылатынын және неден бастау керектігін жақын адамның тәуелділігін қалай тану керек деген мақалада талдадық.
Сенімді болмасаңыз
Күмән ата-ананың қалыпты күйі және ол әрекетсіздікке себеп емес. Жағдайды Алматыдағы Adal Rehab орталығының тегін кеңесінде сипаттаңыз, сізге алаңдауға негіз бар ма және қазір қандай қадам мағыналы екенін айтады. Әңгіме құпия әрі ешнәрсеге міндеттемейді.
Жақын адамыңызға не болып жатқанын сипаттаңыз. Кеңес тегін әрі құпия, тәулік бойы және демалыссыз жұмыс істейміз.
Ата-ана бүгін не істей алады?
Алдымен баламен сенімді байланысты сақтаңыз. Айқай мен жазалау оны жасыруға үйретеді. Байқағаныңызды жазып, жасөспірімдермен жұмыс істейтін маманға кеңеске жазылыңыз.
Насыбай мен снюс туралы жастар арасындағы тәуелділік мақаласынан оқыңыз.
Кеңеске қалай дайындалу керек?
Жасөспірімнің соңғы айлардағы мінезі, достары және сабақ үлгерімі туралы байқағаныңызды жазыңыз.
Жиі қойылатын сұрақтар
Тест сатып алып, баланы тексеру керек пе?
Тест бір ғана тар сұраққа жауап береді және әңгімені алмастырмайды. Тексеруге бел бусаңыз, себебін түсіндіріп, ашық жасаған дұрыс: жасырын тест білінген кезде сенімді қолданудың өзінен де қатты бұзады. Оның үстіне теріс нәтиже ештеңеге кепілдік бермейді, себебі көп зат ұзақ анықталмайды.
Жасөспірімнің жазысуын оқуға бола ма?
Әңгіме өмір қауіпсіздігі туралы болғанда ата-ананың араласу құқығы жеке өмір құқығынан жоғары. Бірақ мұны ашық әрі нақты себеппен істеген жөн, тұрақты аңдуға айналдырмаған дұрыс. Әңгімесіз тотал бақылау әдетте жасөспірімнің екінші телефон алуына, ал сіздің соңғы ақпарат көзіңізден айырылуыңызға әкеледі.
Бізде нашақорлықты емдеу қалай ұйымдастырылған — Алматыда нашақорлықты емдеу бетінде.
Вейп темекіден қауіпсіз ғой, неге шу шығару керек?
Жасөспірім шағындағы никотин қалыптасып жатқан миға әсер етеді: зейін, есте сақтау және көңіл күйді реттеу зардап шегеді. Оның үстіне өз күйін химиялық жолмен өзгерту дағдысы бекиді, кейін басқа заттарға көшу жеңіл болады. Сондықтан вейп көбіне оқиғаның соңы емес, басы.
Жақыныңызбен не болып жатқанын айтыңыз — неден бастау керегін айтамыз
Дереккөздер
Материалды дайындау кезінде келесі дереккөздерге сүйендік:
- Mental health of adolescents — World Health Organization (WHO)
- Research Review: What Have We Learned About Adolescent Substance Use? — J Child Psychol Psychiatry, 2018 (PMC)
- Cannabis (Marijuana) — National Institute on Drug Abuse (NIDA)
Adal Rehab көмегі: Алматыда нашақорлықты емдеу · Алматыда маскүнемдікті емдеу · Алматыда құмар ойынға тәуелділікті емдеу · орталық және команда туралы
